어느 별이 내가 살던 곳 일까?

다이어트의 시작은 우선 먹는 것을 줄이는 것입니다 다이어트 할려고만 하면 미친듯이 솟구치는 식욕 때문에 다이어트할 때 힘드시죠?ㅠㅠㅠ 그래서 오늘 식욕억제하는 방법에 대해서 다이어트하실 때 유용하게 사용해보세요! 배가 고프면 딱 30분만 참아보자 배고프다는 생각을 잊어버리고 딱 30분만 한번 참아보세요 제가 자주 사용하는 방법인데요 30분만 참다보면 배고픔을 잊어 버리는 경우도 많이 있습니다. 단점은 30분 참다가 더 늦은 시간에 못참아서 먹게 될수도 있으니.... 조심하세요... 배가 너무 고프면 칼로리 낮은 음식을 먹자 넘치는 식욕때문에 배가 너무 고프다 더 이상 못참겠다 이럴때는 우선은 칼로리 낮은 음식을 먹어두는것이 좋습니다. 우선 칼로리가 낮은 음식으로 포만감을 줘서 더 늦은 시간에 고칼로리 음..