건강하게 다이어트 살빼는 방법 무엇이 있을까?
요즘 다들 다이어트다이어트 하는데 건강하게 다이어트 하고계신가요 ?건강하지않는 다이어트는 = 단기간에 많이빼는거 = 요요현상이온다는거... 건강하게 다이어트해서 요요가 찾아오지못하게 한번 해봅시다!! 저는...다이어트예전에 했을때마다..요요가찾아왔드래죠...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강하게 다이어트할수있는유익한정보들을 제가 5가지로 만들어보았습니다... 이것만 지켜도 다이어트 성공할듯? 그럼한번 추울발ㄹ 1.끼니는 때우지말자!살뺀다고 끼니를 거르시나요?끼니를 거르면 섭취하는 칼로리가 줄기때문에 당연히 살이 빠질꺼같죠?안빠진데요 ㅠㅠ 오히려 살을 찌게만드는 요인중에 하나라고하네요 ...한끼 한끼 거를때마다 저는..."아 살빠지겠다~+ㅇ+" 이랬는데 아니였군요 ...끼니를 거르게되면 몸의 시스템이 영양분을 소모하려고하지..
다이어트/피부/패션
2012. 11. 5. 02:53