어느 별이 내가 살던 곳 일까?

식스팩만드는 빠르고 간단한 방법을 보여주는 영상입니다. 식스팩만드는 것은... 어렵습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 쉬엄쉬엄하신다면 식스팩까지 아니지만 뱃살 정도 줄일 수도 있습니다 식단까지 조절하시고 빡시게 하시면 식스팩보실 수 있습니다!! 영상에 나오시는 분... 근육이 .. 장난 아니네요ㅠㅠㅠ 영상에서는 한 세트하는 모습을 보여주고 있습니다. 방법은요 처음 동작이름 Toe Touches를 10회 두 번째 V-Sits 10회 세 번째 Triangles 10회 이렇게 하시고 1분쉬시면 한세트입니다. 이것을 3번 반복!! 3세트를 꾸준히 하시면 우리도 식스팩 가질수 있어요어렵지 않아요.... 영상도 보시면 아시겠지만... 근육 맨 아저씨도.. 힘들어하는... 배가 땡기는... 그... 맛 식스팩을 가진자들만 아는 고통....